مع سريان قرار السماح للمرأة بقيادة السيارة في السعودية، تساءل كثيرون، هل تستثنى الحوامل من قيادة المركبات؟، وإن كان لهذا الأمر سلبيات عليهن؟ فكيف يتعلمن القيادة الآمنة؟
ورغم أن أغلب الأطباء يؤكدون أنه إذا كانت المرأة الحامل تعاني من بعض المتاعب في الحمل، فيفضل عدم قيادتها للسيارة، لكن إذا كانت حالتها مستقرة فلا خطورة من قيادة السيارة مع الأخذ في الاعتبار بعض قواعد الحماية والأمان، التي يقدمها الدكتور عامر الوزان، اختصاصي نسائية وتوليد، في مستشفى نايس كير. بدبي، لتعلم كيفية القيادة الآمنة.
الحزام
-
من المهم وضع حزام الأمان بالطريقة الصحيحة لعدم إيذاء الجنين. ولا تتجاهلي وضعه بأمان وبالطريقة المناسبة.
-
ضعي الطرف السفلي من الحزام أسفل بطنك، وليس فوق منتصفه، مع العلم أن هناك أحزمة خاصة، تستعملها الحامل عند القيادة.
-
يجب أن يكون حزام الأمان ممدوداً تحت بطنك وفوق حوضك.
-
ارتدي دائماً حزام الكتف أيضاً، ويجب تثبيته عند أعلى بطنك وبين الثديين، أي التأكد من أنه يقع أعلى منطقة البطن .
-
لا تضعي الحزام على الإطلاق فوق بطنك مباشرة؛ لأن حدوث أي اهتزاز أو ارتجاج مفاجئ قد يضغط على الرحم بشكل خطير، ويؤدي إلى فصل المشيمة عن رحمك.
-
إذا شدّ الحزام على عنقك بصورة مؤلمة، فغيّري وضعية مقعدك بحيث يلائمك الحزام أكثر.
المسافات السفر الطويلة
-
بالنسبة إلى المسافات الطويلة، يفضَّل ألَّا تقطعها الحامل بالسيارة، لأسباب كثيرة، منها ضرر جلوسها لوقت طويل في السيارة على حملها، إضافة إلى احتمال تعرضها إلى الغثيان والدوار الأمر الذي قد يفقدها السيطرة على القيادة.
-
إذا كنت مُجبرة على القيادة لمسافة طويلة، فقسمي رحلتك إلى مراحل كي تستريحي بين الحين والآخر، وترجلي من السيارة لتنشيط الدورة الدموية، خاصة إذا كنت تعانين من تورم الكاحلين أو تشنج في الساقين، فيجب تجنب الرحلات الطويلة دون توقف للراحة.
-
قومي بتحريك الكاحلين والساقين كل فترة، وليكن عند التوقف في إشارة، لتعزيز الدورة الدموية.
-
إذا كانت الحامل في شهرها الأخير فيفضَّل عدم قيادتها السيارة لاحتمال تعرضها إلى الطلق وهي تقود، ما قد يتسبب في مشكلات كبيرة لها ولقائدي السيارات الأخرى.
قواعد أساسية
-
اتركي مسافة مناسبة بين سيارتك والسيارات الأخرى حتى لا يحدث تصادم مفاجئ، مع السيارة التي أمامك.
-
لا تتجاوزي السرعة المحددة.
-
ركزي أثناء القيادة، وتجنبي كل ما يشغلك عن الطريق، مثل الكلام أو إرسال واستقبال رسائل المحمول، أو البحث في حقيبتك عن شيء.. وهكذا.
-
لا تقودي إذا كنت قد تناولت بعض أدوية الحساسية التي تسبب النعاس أو الخمول.
-
حافظي على سيارتك بحالة جيدة جداً، بحيث لا تتعرضي لأي أعطال غير متوقعة.
-
إذا تعرضت ﻷي حادث، يجب أن تلجئي للمساعدات الطبية، حتى ولو لم تشعري بأي إصابات؛ حتى تطمئني على صحتك وصحة جنينك. لأنك قد تصابين بأعراض بعد ساعات قد تطول، أو أيام أو أسابيع أو أشهر من وقوع الحادث، لا سمح الله.
